สำหรับผู้ที่เริ่มต้นใช้เครื่องช่วยฟัง อาจจะยังมีข้อสงสัยหลาย ๆ อย่างเกี่ยวกับการใช้งาน และการปรับตัว วันนี้ทางเรานำเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก เพื่อให้ทุกท่านสามารถใช้เครื่องช่วยฟังได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นผู้ใช้เครื่องช่วยฟังมือใหม่ ญาติ หรือท่านที่ต้องดูแลผู้ที่ใช้เครื่องช่วยฟัง ก็สามารถนำเคล็ดลับจากบทความนี้ไปปรับใช้ได้

5 เคล็ดลับการปรับตัวใช้เครื่องช่วยฟัง

• ใส่เครื่องช่วยฟังบ่อย ๆ วันละหลาย ๆ ครั้ง
  ในช่วงแรก สำหรับผู้ที่เริ่มต้นใช้เครื่องช่วยฟังอาจยังไม่คุ้นชินกับการมีอะไรแปลก ๆ มาอยู่ที่หูตลอดเวลา รวมไปถึงเสียงต่าง ๆ ที่ดังขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะเสียงที่ไม่เคยได้ยินก็จะได้ยินชัดเจนมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้รู้สึกรำคาญจนถอดเครื่องช่วยฟังออก
  ดังนั้น สำหรับมือใหม่ควรพยายามใส่เครื่องช่วยฟังอยู่บ่อย ๆ วันละหลาย ๆ ครั้ง และจากนั้นค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลาสวมใส่ให้นานขึ้น จนสามารถใส่เครื่องช่วยฟังยาวนานได้ตลอดทั้งวัน

• การสวมใส่ครั้งแรก ควรสวมใส่เครื่องช่วยฟังในที่เงียบ ๆ ไม่มีเสียงรบกวน
  สำหรับการสวมใส่เครื่องช่วยฟังครั้งแรกนั้น แนะนำให้สวมใส่ในสถานที่ที่ค่อนข้างเงียบ ไม่มีเสียงรบกวน หรือสวมใส่ที่ศูนย์บริการพร้อมกับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ผู้ใช้คุ้นชินกับเสียงใหม่ ๆ อย่างเป็นธรรมชาติ และความตกใจ หรือไม่สบายหูที่เกิดขึ้นเมื่อได้ยินเสียงที่ดังกว่าเดิม

• ฝึกฝนการได้ยินจากการฟังรายการข่าว
  การฝึกฝนการได้ยิน ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้ใช้งานเครื่องช่วยฟังมือใหม่ ต้องหมั่นฝึกฝนอยู่บ่อย ๆ เพื่อสามารถฟังเสียง และแยกเสียงต่าง  ๆ ได้ชัดเจนขึ้น โดยรายการที่เราแนะนำนั่นก็คือ รายการข่าว เนื่องจากผู้ประกาศข่าวจะพูดด้วยน้ำเสียงระดับเดียว มีความชัดเจนในแต่ละคำพูด จึงทำให้ง่ายต่อการฟัง และฝึกฝนการฟังเสียง

• ฝึกฝนฟังเสียงแวดล้อม
  ฝึกฝนฟังเสียงแวดล้อมรอบตัว ฝึกฟังเสียงนอกบ้านหรือนอกอาคาร เพื่อให้หูคุ้นชิน โดยเริ่มต้นจากสถานที่เงียบ ๆ ไม่มีเสียงรบกวน จากนั้นค่อย ๆ ขยับไปสถานที่ที่มีเสียงดังขึ้น สามารถปรับลดระดับความดังของเสียงลงได้ หากเสียงที่ได้ยินนั้นดังเกินไป และสามารถปรับระดับเสียงให้ดังขึ้นได้เมื่อจำเป็น 

• ฝึกฝนการสนทนาบ่อย ๆ
  ค่อย ๆ เริ่มฝึกฝนการสนทนากับผู้คนให้บ่อยมากขึ้น นอกจากจะเป็นการฝึกฝนการฟังในสถานการณ์จริงแล้ว ยังช่วยเพิ่มการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และความมั่นใจในการเข้าสังคมอีกด้วย

ทำไมต้องปรับตัวเมื่อเริ่มใช้เครื่องช่วยฟัง?

สำหรับการใช้งานเครื่องช่วยฟังครั้งแรก หลาย ๆ คนอาจจะเข้าใจผิดว่า เมื่อใส่เครื่องช่วยฟังแล้วสามารถได้ยินเสียงต่าง ๆ ได้อย่างชัดเจน และเป็นธรรมชาติได้ในทันที แต่ความเป็นจริงแล้วไม่เป็นเช่นนั้น เพราะสมอง และประสาทหูของเราจำเป็นต้องใช้เวลาในการปรับตัวกับเสียงใหม่ที่ขยายผ่านเครื่องช่วยฟัง โดยเฉพาะเสียงบางอย่างที่เคยไม่ได้ยิน หากผู้ใช้ไม่ค่อยได้ฝึกฟัง หรือไม่พยายามปรับตัว อาจทำให้รู้สึกรำคาญ จนถึงขั้นเลิกใช้งานในที่สุด

คำแนะนำเพิ่มเติม

สำหรับผู้ที่ใส่เครื่องช่วยฟังในระยะแรกนั้น ความสามารถในการแยกเสียงต่าง ๆ อาจจะยังไม่ดีเท่าที่ควร จึงต้องอาศัยการฝึกฝนการฟังเสียงอยู่บ่อย ๆ เพื่อให้หูเกิดความคุ้นเคย และปรับตัวต่อเสียงที่ขยายผ่านเครื่องช่วยฟังเข้ามา ซึ่งในช่วงแรกอาจจะต้องใช้ความตั้งใจ และความมีวินัยในการฝึกฝนปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ

การค่อย ๆ ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และปรับตัวอย่างเป็นขั้นตอน จึงมีความสำคัญอย่างมาก เพื่อให้หู และสมองสามารถเรียนรู้การตีความเสียงใหม่ ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังช่วยให้ผู้ใช้สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

สามารถอ่านบทความเกี่ยวกับโรคหูเพิ่มเติมได้ที่ บทความ

Line Official : @hearlifeth

Facebook: https://www.m.me/hearlifethai